תשובה אחת
להתחיל לאט-לאט ואם אתה אוהב את הצורה שבא היא מגיבה ואתה מרגיש בנוח עם זה,אז להיפתח קצת יותר ככה עד שתרגיש ביטחון מלא להיפתח