עצות לאיך להתגבר על פרידה?

להבין שכמו שהיה לך חיים לפני יהיה לך גם יותר טובים אחרי ואת תמצאי את האחד שלך זה יהיה קשה אבל תצאי עם חברות משפחה תסיחי את דעתך ממנו מוזמנת לכתוב לי בפרטי

זה קשה מאוד. תעשי דברים שיעודדו אותך, אם זה לעשות מקלחת טובה, ואז לשכב במיטה ולראות סדרה שאת אוהבת אם איזה מאכל שאת אוהבת. אולי לצאת עם חברות, לטייל קצת. אבל חשוב גם שתדברי על זה עם מישהו, להוציא תמיד עוזר. ואם סיימתם את זה בטוב תשמחי שזה קרה ככה. יהיה בסדר:)

לכל אחד תהיה את העצה שלו כי לכל אחד מתאים מורה שונה להתמודדות.
אישית אני מאמין בלתת לעצמך להרגיש הכל ולקבל את כל הרגשות העזים שתרגישי מתוך ההתמודדות של הפרידה תוך כדי שאת שומרת על הגבולות שלך ממנו ושומרת על שגרה קבועה.