מה אתם בדרך כלל אוכלים ביום כדי לקבל תזונה טובה?

גלידה

הרוב ירקות כי זה מה שאני אוהבת
וביצים ודג כלשהו וגבינות

דגש על ירקות בצורות שונות (מאודים, סלט, מרק, בתבשיל או סתם חיים)
חלבון
ודברים שטעמים לי לנפש

חביתה, סלט, יוגורט עם פירות

סתם אני אוכלת אורז וחזה עוף (אני מכינה אותו שונה כל פעם כדי שלא יימאס) וסלמון

גבינות , ביצים , ירקות/ פירות אני אוהבת לאכול ביום יום

סטייק ביצים חלב לפעמים אני משלבת פחמימות (מעדיפה שלא) אבל אם אפשר אז אורז ,אני מכינה גם שקשוקה לפעמים ,סטייק,חזה עוף

משתדלת לאכול הרבה חלבון כמו גבינות וביצים

בוקר-שתי ביצים,ירקות,גבינה לבנה וטונה
צוהוריים-חזה עוף,ירקות,לפעמים פסטה
ערב-סלט או פירות
ככה לפחות אכלתי כששמרתי על תזונה נכונה

חביתה , יוגורט וגרנולה , סלט , פריכיות וטונה ופירות