6 תשובות
אם יש קרחון כזה במקפיא אז לעטוף במגבת ולשים בגב התחתון
קמתי גם עכשיו בגלל החום, והמזגן בכלל דלוק
לשים פיג'מה או בגדים קצרים/אוורירי
לנפנף כמה דקות עם איזה מחברת ואז ללכת לישון
שימי מגבת ספוגה מים קרים על המצח

זאת שיטה להוריד חום
מערר , לישון בלי שמיכה , לעשות מקלחת קרה
אם יש בקבוק עם קרח לשים ליד הוינטלטור