איך לשחרר הרגשה שלילית בחיים שלי כרגע

לחשוב שזה בסדר להרגיש ככה, לא להוריד מעצמך ותמיד להיות חיובית גם ברגעים קשים, זו רק תקופה או רק עוד יום וזה לגיטימי נורא. זה יעבור מהר

שואל השאלה:
תודה❤

בבקשה, אל תורידי מעצמך אף פעם. תשימי את עצמך במקום הראשון