איך להירדם עם אף סתום?

לפתוח חלון, לשתות מים, לישון עם 2 כריות, ברצינות זה עוזר

לנשום מהפה

תנשמי מהפה

תישני עם שתי כריות

ותקומי ותקנחי את האף בעמידה

תערבבי חצי כפית מלח עם כוס מים, ותסניפי עם כפית קצת בכל נחיר, זה ישחרר הכל.

תקחי כוס עם מים חמים , תכניסי אוויר ותוציאי אוויר (מול הכוס)
מים ולערבב עם מלח ולשים בתוך בקבוק כזה שזה כעיקרון המטרה שלו אם יש לך