שחקני כדורסל צריכים חיטוב או מסה?

2 ביולי 2026, 22:17
שריריםאימוני כושרכדורסלתזונה נכונהמסה    
6 תשובות
מסה אבל שניהם חשובים
S
Sebastians right glove
תלוי איזו עמדה הם
סנטרים לרוב יצטרכו מסה ולגבי השאר נראה לי חיטוב
R
Rira
שואל השאלה:
אני גארד
1
11#
חיטוב אז
זה תפקיד שאתה צריך להיות זריז ומהיר
R
Rira
שואל השאלה:
אבל מעיפים אותי אני רזה
1
11#
שואל השאלה:
תודה. איך עושים מסה נקייה?
1
11#