2 תשובות
תתאמן ליד חברים ואנשים שאתה לא מרגיש הכי בנוח. ותתאמן גם על דברים נוספים שקשורים לחרדה חברתית
תעבוד על זה ליד אנשים ולאט לאט תגיע למצב שאתה שר רגיל ליידה
באותו הנושא:
אני כל הזמן מתבייש לשיר ליד המורה שלי לפיתוח קול ותמיד נלחץ ויוצא לי זיופים ובקושי שר כמו שאני שר בבית. מה לעשות?
זה קשור אולי לזה שיש לי חרדה חברתית? היא לאט לאט משתפרת ואני נפתח איתו והוא מבין אותי אבל כבר כמעט חודש שאני ככה
2 ביולי 2026, 04:49