דחוף ביותר!!

אני יוצא לקורס קיץ חמישה ימים
הקורס מתקיים בפנימייה שאי אפשר לצאת או להיכנס
יש שם חדר אוכל ואסור להסתמך עליו ואני צריך רשימה של מאכלים או חטיפים להיט ליתר ביטחון
אי אפשר לבשל שם כמובן
ואין מקררים!!
אשמח לעזרה כמה שיותר מהר