4 תשובות
להקציב לעצמי בהדרגה כל כמה דקות שאני לא אעשה טקסים למרות שיש מחשבות טורדניות, נגיד 5 דקות ואז אחרי כמה ימים 10 דקות וכל זה
תרופות
כדורים.
הרבה הסחות דעת
באותו הנושא: