דברים שעוזרים לכם להסיח את הדעת בצורה טובה?

לראות סדרה או לגלול בטיקטוק

משחקים
סדרות
סרטים
חברים
משפחה
שיחות

אינסטגרם

טיקטוק/שירים

אימון

לקרוא ספר
לחקור על נושא ספציפי (חלל, חיות, ים, אופנה..)
ללכת, לזוז, ספורט
לנקות
לצאת החוצה לשמש, ללכת על דשא