האקס שלי התייחס אליי לא טוב ויצאתי מהזוגיות איתו עם חששות, איך לשחרר מהפחד? פליז תקראו ותעזרו, באמת שזה מבאס ומתיש אותי

אני עכשיו בזוגיות עם מישהו כבר כמה שבועות, הוא מתייחס אליי מאוד טוב והוא באמת שונה לחלוטין מהאקס. אני מנסה לא להביא את הפחדים שלי (שהתחילו בגלל האקס שלי) למערכת יחסים איתו. לא אמרתי לבן זוג שלי כלום על זה, זה פשוט חששות שקופצות לי לראש.

לדוגמא אחד מהדברים זה כשהוא מרגיש לי קר ומרוחק אני נכנסת ללחץ מטורף (אני לא מתחילה להספים את הבן זוג שלי בהודעות, אני פשוט מתחילה להילחץ בתוך הראש של עצמי).
נגיד בכמה ימים האחרונים הרגשתי שהוא היה מרוחק והיום זה הרגיש לי שממש אין לו כוח אליי, כל כך נלחצתי שאני יוצאת עם מישהו כמו האקס שלי שממש התחיל לי התקף חרדה.

בסוף יצא ששאלתי אותו אם הכל טוב ואמרתי לו שהוא הרגיש לי קצת מרוחק, הוא אמר שהוא לא שם לב ושהוא ינסה לשים לב יותר, הוא היה נורא מתוק לגבי זה.

בקיצור מה שאני מנסה להגיד זה שאני יודעת שאין סיבה להילחץ כי הבן זוג שלי הוא לא כמו האקס שלי אבל זה בכל זאת קורה. איך אני יכולה לעבוד על לשחרר את הפחדים האלו?