5 תשובות
להתחיל ממשהו קל כמו השולחן או השידה
או לחלק לחלקים, שידה , מיטה, שולחן, רצפה. או לעשות לפי קטגוריות בגדים, אקססוריז, מוצרי אמבטיה ודברים כאלה
להוציא זבל, את הבגדים לשים בכביסה, להוריד מצעים ולקפל את הבגדים הנקיים על המיטה ואז להכניס לארון, לנקות שידות ואת הרצפה ואז לשים מצעים
אני קודם מפנה את הריצפה ואז מסדרת את המיטה והשולחן
בתור אחת שהרבה שנים מתמודדת עם דיכאון, השיטה שהכי עזרה לי זה לסדר כל פעם לפחות 3 דברים לפני שאני יוצאת מהחדר וכשאני נכנסת אליו. אם את כבר במוד של לסדר, הייתי ממליצה להתחיל לפי כל מה שבצבע אדום, אחר כך צהוב וכו וכו..