אם אני לא יאכל זה מרזה ?

לא
אתה תעלה את הכל ואולי יותר

לא..
הדרך הנכונה לירידה נכונה במשקל ושמחזיקה לאורך זמן זה צריך להיות תהליך בריא
ולאכול

לא

זה דרך לא בריאה להרזות שיכולה להביא לבעיות נפשיות ופיזיות רציניות וגם לא באמת עוזרת , אם אתה רוצה לרדת במשקל תעשה גרעון קלורי וחדר כושר ולאכול!!