6 תשובות
20.
אנונימית
תעשי בבמי
אני חושבת שקצת יותר מ20
תתייעצי עם רופא, בכל מקרה בדקתי בשבילך במחשבון bmi בהנחה שאת בת 18+, "טווח המשקל הרצוי לגובה שהזנת הוא 57-42.2 קילוגרם. המשקל שלך גבוה באופן משמעותי מהרצוי." אני מאמין בלי איזשהי אסמכתא רפואית נטו ידע כללי אישי שגם בשישים קילו את תהי בסדר גמור וזה מאוד תלוי במסת שריר שלך והרבה דברים אבל כן מומלץ להתאמן ולהוריד במשקל עד שישים קילו בערך
20 בערך
בדקתי עכשיו את הbmi, את חייבת לפחות 15 קילו בשביל להיות במצב תקין