אכלתי מלא מלא ואני מפוצצת מה לעשות?

לשתות מים

שואל השאלה:
^מזתומרת?

לשתות תה יעזור להרגיע, אל תשתי הרבה מים או מוגזים וכאלה כי זה רק יגרום לך להרגיש יותר נפוחה. תעשי הליכה קצרה זה עוזר לעיכול ואולי מקלחת חמה או בקבוק מים חמים

לשתות מים בלגימות קטנות וללכת קצת בבית לא לשכב ישר

לנוח

מה אכלת? לפעמים זה רק הרגשה ומנוזלים