זה הגיוני שאני לא מפסיקה לחשוב על מישהו שרק עשה לי רע והתנהג אליי כמו סמרטוט ולא כיבד אותי?למה זה ככה מה יש לי

מניפולציות

חוסר הערכה עצמית

כי גם אם הוא היה רע אלייך עדיין הרגשת אליו משהו (גם אם זה לא נבע ממקום של אהבה אמיתית) וזה משפיע עלייך.

אל תנסי להדחיק את זה, אם תנסי להדחיק את זה המוח שלך ינסה לדחוף לך את עוד יותר, פשוט תתני לעצמך לחוות את זה ותתני למחשבות להופיע מבלי לנסות להדחיק. לאט לאט את גם תראי איך את פחות מושפעת ממנו ופחות חושבת עליו

כן זה הגיוני זה לי זה קרה ולפעמים עדיין קורה