איך מתמודדים עם מאניה דיפרסיה?

טיפול פסיכולוגי, יש פעמים שגם טיפוח תרופתי, שינוי החיים למצב אופטימלי, וקבלה עצמית

כדורים

טיפול פסיכולוגי ויצירת שגרה נכונה והמון כוח רצון, בסוף זה מצב קשה ואני חושב שאותו בן אדם שסובל מזה צריך לקבל את המצב שזה קיים ולא להיות מתוסכל ממנו, זה המון גם בקטע של החשיבה פה, להיות עם חמלה עצמית לגבי זה ולא לשפוט את עצמך, לבקש תמיכה ממשפחה או חברים, ללכת לפסיכולוג שידאג לתת לך כתף תומכת ועצות של מה לעשות, לקחת כדורים שידאגו קצת לאזן אותך ובסוף הכי חשוב, ליצור שגרה יציבה שגם סוג של תייצב אותך נפשית

טיפול פסיכולוגי

תרופות
אני עם למיקטל וזה עזר לי מלא, אצל פסיכולוגית שנים וזה נחמד אבל שום דבר לא עובד טוב כמו תרופות.
אני על למיקטל ספציפית אבל תדבר עם פסיכיאטר יש מצב שינסו תרופות אחרות.

תרופות
האמת שקל לטפל בזה זו בעיה כימית