איך להפסיק לאכול שוקולד ובכלל מסוכר? חוץ משוקו

לנסות לאכול יותר מופחת בלי סוכר לאט לאט

שואל השאלה:
קל להגיד קשה לעשות

לשים יותר לב למה שאת מכניסה לפה

לא להכניס את הדברים האלו הבית כי כשהם שם זה עניין של זמן עד שאוכלים אותם

שואל השאלה:
קשה אמא שלי מכורה לשוקולד אז לא להכניס בלתי אפשרי

תזרקי את כול מה שיש לך בבית שקשור לך שלא תיהיה לך גישה לזה

^^ תצמצמי
נגיד במקום 2 חבילות שוקלד ביום ל1 ככה שבוע שבועיים ואז לאט לאט להוריד עוד , ( זה מה שהתכוונתי )

פשוט לשים לעצמך מעצורים, ולהפסיק