אני יוצאת לטיול של חמישה ימים שאני כל יום הולכת מלא קילומטרים עם כל הציוד על הגב, טיפים?

תסדרי את הציוד בתיק שהמשקל הכבד לא יהיה רק בצד אחד

תיק מאוזן זה הדבר הכי חכם שתעשי, לא להביא שטויות ודברים שלא תשתמשי בהם, ולשתות מלא לא רק כי חם וקיץ כי מים כנראה יהיה משקל הכי גדול בתיק