יכול להיות שכואב לי הגב התחתון בלג פרסס / כפיפות בטן עם כבל בגלל שאני לא אימנתי אף פעם את הגב התחתון אז הוא פשוט חלש?

יותר סביר שהטכניקה לא טובה אבל אולי

בעיקרון בכיפופת בטן זה לא אמור להופיע בלי קשר
אבל כנראה שזה המצב

כנראה זו בעיה בטכניקה

שואל השאלה:
הקטע הוא ששיניתי את הטכניקה שלי ורק ברגע שאני מעלה משקל כואב לי ובאמת שזה או שאני בקושי עושה טווח תנועה או שכואב לי