העין שלי לא מפסיקה לקפוץ ולרעוד איך לעצור את זה

תנסי לשטוף אותה

זה יכול לקרות מחוסר שינה,ישנת טוב?

וואו אני שונא שזה קורה באמת אין לי דרך להעביר את זה

וואי אני שנאתי שזה היה קורה לי זה מציק בטירוףף
תאכלס ככל שאת מתייחסת לזה יותר ככה זה ימשיך יותר וזה גם נובע מלחץ וסטרס ובגלל שזה עכשיו מציק זה עוד יותר גורם ללחץ שזה ייפסק אז הייתי ממליצה להירגע לעזוב את זה למרות שזה חרא אני מאוד מאוד מבינה אבל באמת אין זה פשוט לנוח

לשטוף אותה ואם לא עוזר תעצמי עניים ושימי תיון על העיין

זה מלחץ.
או אם את שותה יותר מידי קפאין

את אולי בלחץ? תעזבי הכל תשבי לרגע תעצרי את כל המחשבות. תנשמי. הכל יהיה בסדר..

וזה קורה לפעמים בחום או כשנים קטן מתפוצץ. והאמת הפתרון אותו פתרון. לשבת לרגע ולהירגע (עדיף במקום קריר קצת)