תעזרו לי למטה

יש לי חרדה חברתית וגם ככה קשה לי לפגוש אנשים לכן אני אוהבת להתכונן ולתכנן כמה ימים לפני מה לעשות ביום שצריך.
סדר יום ואחותי ואמא שלי תמיד הורסות את זה.
הסדר יום היום היה
פן בבית בבוקר
אחרי זה ללכת לסבתא שלי וברחוב שלה יש עיצוב גבות עושה בפעם הראשונה.
אחרי זה לעלות לסבתא שלי ולהתארגן עם הבגדים שהכנתי
ואז להתאפר
ואז לצאת מהבית במונית וללכת לבת מצווה של בת דודה שלי מ20:00 עד 21:00 אני לא מסוגלת להשיאר יותר.

אבל הם רבו איתי רצו שאני אבוא איתם לסבתא שלי כבר עכשיו אמרתי לא. אז חיפשתי את הפן בבית והם איבדו את החלק הכי חשוב של הפן. השיער שלי אסון חצי מתולתל חצי גלי וקצת חלק . אז הן רצו שאלך עכשיו איתם לסבתא שלי כי הספר מגיע לסבתא שלי לבית .
אני תמיד מכינה את עצמי לצאת בשעה שצריך (מבחינת לראות אנשים אפילו זרים)

אני יודעת שזה טיפשי אבל ממש קשה לי זה תמיד ככה ובסופו של דבר אני תמיד נשארת בבית. היום איך להתאמץ לצאת ולהירגע מנטלית?

אני בת 19 אני יודעת שלכם זה קל אבל לי זה קשה בבקשה תקחו את זה ברצינות .