אני לא מצליחה לבלוע כדור

זה קשה

שימי עמוק בלשון, תמלאי לך כוס מלאה מים ותשתי בלי לחשוב יותר מידי.
גם אם מרגיש לך שאת צריכה להקיא או לירוק את הכדור תשתי תשתי עד שהכדור נבלע.

לי עוזר דווקא לשים מקדימה בלשון כדי לא להפעיל את רפלקס ההקאה. נסי לשתות כוס שלמה של מים בשלוק אחד, כלומר צ'אג, בדרך הזו הגרון שלך פתוח וככה גם בולעים כדור