שומעים אני מנסה להיגמל מעישון אני כרגע על 2 וחצי קופסאות ביוםחשוב לציין שאני בבית ספר גומר כמעט קופסה ובעבודה גם

שים קיסם בפה זה נורא עוזר ובכללי תנסה להימנע מלקנות את זה

חריג ברמות בגיל הזה וואי
האמת שאני הפסקתי לעשן שישה ימים פשוט כי נגמרה לי הקופסה וקניתי כשממש נשברתי
אני חושבת שפשוט תישאר בלי קופסה וממש לאסור על עצמך לקנות

תשתי קפה

שואל השאלה:
אין לא יעזור כי בבית ספר 70 אחוז מעשנים כנל המורים אז אתה מוצא אותך עושה סיגריה עם המורה למטמטיקה

כשאני הפסקתי לעשן לתקופה הדבר היחיד שעזר לי זה להפסיק במכה, עם כמה שזה קשה.
תקנה מלא מסטיקים ותלעס בימים הראשונים, אחרי שבוע גג כבר יעברו לך הקריזים

בגיל 30 לא יהיה לך ריאות סתם נו הגזמתי
אבל תגיד לעצמך אני בחור צעיר
החיים לפני
אם אמשייך להכניס תרעל הזה לגוף
יהיו נזקים
כל יום תפחית בהדרגה ככה יהיה לך קל
ואולי תפסיקי לגמרי לעשן