אני מפחדת מהפרום

כי אני מרגישה מכוערת ולא רוצה להרגיש רע עם השמלה והאיפור והשיער והכל ואני מרגישה ממש מכוערת בכללי ואין לי בן זוג לפרום בכלל ומפחדת להרגיש בושה ופתאום התחלתי לחשוב שהשמלה חשופה או לא יפה עליי ולא יודעת מה לעשות
איך להתגבר על זה?