איך לא להרגיש רע בבית ספר?

לעשות באנגים ממחברות לימוד

אם בית ספר עושה לך חרדה ודיספוריה, המטרה למחר היא לא להרגיש טוב אלא פשוט לעבור את היום בכמה שפחות כאב. תנסה לבוא בגישה של "אני שורד את זה שעה שעה" ולא לחשוב על כל היום בבת אחת. תדאג לעצמך לדברים קטנים שעוזרים כמו לשבת ליד אנשים שמרגישים יותר בטוח, לשים אוזניות בהפסקה

בתור אחת שהייתה עם חרדה חברתית חמורה ובקושי באה אני ממש ממליצה לדבר עם היועצת והמחנכת ולספר על הקושי, הם יכולים לעזור המון באמת
אני סיפרתי והם עזרו לי ככ, לא חשבו בכלל שיש לי סיכוי לסיים עם תעודת בגרות מלאה בגלל כל החיסורים שלי ובסוף בזכות כל העזרה שלהם והרצון שלי הצלחתי לסיים עם בגרות מלאה

אני לא יודעת באיזה כיתה אתה אבל ההחלטה הכי טובה שעשיתי לעצמי זה היה לעבור בית ספר, ולווא דווקא בגלל הילדים. הצוות החינוכי היה מזעזע

אף פעם לא מאוחר מדי לעבור אלא אם כן אתה בכיתה יב