איך להשתנות?

לשים פס על האנשים האלה קודם כל

שואל השאלה:
אבל הם אומרים שאני חרא של בן אדם למרות שלא עשיתי כלום

חח בדיוק
אז שיגידו

ערך עצמי

יקרה
את היא זו שצריכה להחליט אם את רוצה להשתנות או לא . אם את חשה שכולם שונאים אותך זה דורש בדיקה . אולם מי אלו כולם ? אולי הם לא חברים טובים ומתאימים ? אולי את צריכה להחליף את חוג המכרים שלך ? למצוא חברים חדשים או להרחיב את חוג המכרים הקיים .
אפשר לשתף ולהתיעץ עם מבוגר שאת אוהבת וסומכת עליו .
ויחד אפשר אפשר למצוא גורם מטפל מקצועי (פסיכולוג.ית או מטפל.ת) שיעזור לך בפגישות לברר את התחושות והמחשבות שלך .
אם את רוצה לשוחח בטלפון באופן אנונימי עם גוף מקצועי ולהתיעץ על שעובר עליך את גם מוזמנת לפנות לעמותות התמיכה :
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
בהצלחה