זה התייבשות או חוסר בנוזלים?

כבר כמה ימים שיש לי כאבי ראש ופתאום היום אני שותה ושותה בלי סוף וזה לא מספיק לי
אחרי כמה דקות ששתיתי אני מרגישה שוב את הצורך הדחוף הזה לשתות ממש צמא חזק כאילו לא שתיתי המון זמן