גילו מחלה סופנית לאבא שלי לפני חודשיים ואני מרגישה באבל מוקדם

פסיכולוג

פסיכולוג
אני מקווה בשבילך שאבא שלך יצא מזה בקרוב

מבינה אותך, אני די באותו המצב. תתני לאנשים שחשובים לך פתח, הם באמת יעזרו, ואם את מרגישה שאת צריכה, תלכי לפסיכולוג שיעזור לך להתמודד עם כל הרגשות.
אם את צריכה אני פה❤

לשתף עם אמא וגם עם אבא ולהיות איתו מלא באמת מאוד חשוב לא רוצה להגיד שזה יעשה הבדל אבל היו מיקרים
שזה באמת עזר

אכן את נמצאת במצב קשה.
התמודדות עם אבל זה תמיד קשה, גם בוודאי כשהאבדן עדיין לא הגיע אבל ברור שיהיה.

לא כדאי שתישארי על התחושות האלו לבד.

טוב את עושה שאת פונה לבקשת עזרה. כדאי שתרחיבי את המעגל שאת פונה אליו. נסי לדבר עם כל מבוגר שאת מרגישה יכולת לסמוך עליו. פני לאימך, לכל אדם במשפחה שאת מרגישה יכולת לסמוך עליו. יכול להיות גם איש צוות חינוכי בבית הספר כגון מחנכת או מורה יועצת.

אם תרגישי שאת צריכה ייעוץ נוסף תוכלי לפנות לעמותת סיוע. יש כמה עמותות שקמו כדי לתת עזרה לאנשים במצבים קשים. תוכלי לפנות לאחת מהעמותות הבאות

לער"ן-באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]


ליבי איתך, את נמצאת בתקופה קשה, חפשי מישהו שיכול לסייע לך להתמודד איתה.

הי לך,

לקבל בשורה מרה על אדם אהוב יכול לשמוט את הקרקע מתחת לרגליים ולהשאיר אותך תלויה באוויר. מצד אחד אבא עוד כאן ומצד שני העצב והפחד מהבאות כבר ממלא ומשתלט על הכל.
מתארת לעצמי שהצורך שלך להציג חזות אמיצה מול אבא "ולא להראות לו בכלל" גובה ממך מחיר נפשי נוסף ויכול להשאיר אותך ריקה ומותשת.
הצורך שלך להגן עליו טבעי ומובן אבל אולי תשקלי דווקא לשתף אותו בהתמודדות שלך, זה שהוא חולה, לא אומר שהוא חלש.
אולי אם תתני לו את ההזדמנות להישאר בתפקיד האבא שמגן על הילדה שלו זה יעזור לשניכם. אולי... הלוואי...
בינתיים, אם את זקוקה לאוזן קשבת, למקום נוסף בו תוכלי לפרוק ולהיתמך, מוזמנת להמשיך לדבר איתנו , מתנדבי ומתנדבות עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), בצ'אט אנונימי, מכיל ובטוח.
קישור מצורף.
החזיקי מעמד
מתנדבת סה"ר