איך להשתזף מהר?

שמן גזר

לא יודעת אני וויתרתי
פשוט שמה משזף עצמי

לשבת שעות בים, אם באלך להסתכן במחלות עור לשים שמן תינוקות או ניבאה אם לא אז קרם הגנה בשביל לא להשרף עדיין משתזפים

שמן קוקוס או גזר

שמן תינוקות,שמן גזר כמו שרשמו מעליי או אפילו לקחת סתם מים מהים ולשים על העור זה עושה את העבודה

ספריי שיזוף

לא כדאי להשתזף בצורה לא בטוחה זה גורם לסיכון גדול לסרטן העור קמטים מוגברים בעתיד פיגמנטציה ופשוט הורס את העור
קרם הגנה לא מונע שיזוף חובה לשים

פשוט לצאת משמש וממש לא חובה שמן
עדיף סתם מים להרטיב את הגוף כל פעם

להיות בשמש