תגידו זה הגיוני שאני לא אוהבת את עצמי ממש?

ברור שזה הגיוני, יש הרבה כמוך

כן

כן

כן.אבל תבני ביטחון עצמית ואהבה עצמית,זה חשוב.

הגיוני אבל לא אומר שזה לגיטימי

שואל השאלה:
יש לי קצת ביטחון ואני כן טיפה אוהבת את עצמי לא הרבה אבל לא שלמה עם עצמי

זה הגיוני,אבל עדיף לך להתחיל לאהוב את עצמך ולצבור קצת ביטחון עצמי

הגיוני לא לגיטימי

כן זה הגיוני אבל כדאי לך לעבוד על זה ולנסות לאהוב את עצמך כי בסופו של דבר זה פוגע בך

שואל השאלה:
ברור אבל הרבה ככה מה נעשה

תבני אותו עם הזמן

שואל השאלה:
כאילו אני כן אוהבת אבל לא שלמה עם עצמי

שואל השאלה:
כן פשוט לחיות את החיים ולשים מה שאני אוהבת כי חיים פעם אחת

היי יקירה,

צר לי לקרוא שכך את מרגישה.

כדאי שלא תתמודדי עם זה לבד - יותר קל כשמשתפים במחשבות והרגשות.

אני מציע לשתף את ההורים במה שאת מרגישה, אולי הם יחשבו על סוג של טיפול שיכול לעזור לך להתמודד עם הקשיים.

אפשר גם לפנות ליועצת בבית הספר ולשתף אותה בתחושות שלך, גם היא תוכל לנסות לעזור ולהציע לך לדרכים להתמודד.

בנוסף, את יכולה לפנות באופן אנונימי לאחת מהעמותות:
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

אני מאמין שתוכלי להתגבר!

בהצלחה!