מה עם יש לי תכונות של מופנמות וגם תכונות של חרדה חברתית. מה אני? מופנמת? או חרדה חברתית?

רק פסיכולוג יגיד לך במדויק

תלכי לאבחון

את פשוט ביישנית נקודה
לא חייב לאבחן הכל

יש משהו במה שאת אומרת ^

את צריכה לעבוד על הביטחון עצמי שלך
זה לא משנה מה יש לך
תתחיל להכיר יותר אנשים חדשים ולהיפתח

שניהם יכולים להתקיים ביחד זה ממש לא סותר, ואפילו בא ביחד ברוב הפעמים

תחשבי את עצמך אם לא היה לך חרדה חברתית האם היית נהנת מחברת אנוש או מהשקט שלך

אוקיי נעשה סדר:
מופנמות היא אכן תכונה אבל היא יכולה להתעצם בגלל חרדה חברתית.
חרדה חברתית היא לא תכונה ולא חלק מהאישיות שלך זה דבר שחשוב לזכור.
יש סיכוי שיש לך קצת או הרבה מופנמות טבעית יחד עם חרדה חברתית קלה.
בכל מקרה רק פסיכיאטר יכול לאבחן ממליצה לקבוע תור.

לא חייב לאבחן הכל את מי שאת וזהו ואפשר להשתפר הכל טוב

אין לנו דרך לדעת
צריך ללכת לאיש מקצוע שיאבחן

יכול להיות שילוב.
כמעט כל אחד אם לא כל אחד שיש לו חרדה חברתית הוא מופנם
אז אם יש לך חרדה חברתית, סביר להניח שאת מופנמת.
אם את לא יודעת אם יש לך חרדה חברתית - יש סיכוי שאת רק מופנמת וללא חרדה חברתית, ויש סיכוי שיש לך במוסף חרדה חברתית.

דבר ראשון זה לא סותר
את יכולה להיות גם וגם
דבר שני בתכלס בסופו של דבר זה באמת דבר שרק פסיכיאטר יוכל להגיד לך ולעזור לך איתו

אם את רוצה לדבר או לשתף או להתייעץ או לא משנה מה.. את מוזמנת לפנות אליי בפרטי!!
אני אשמח לעזור או סתם להקשיב או לדבר איתך על זה.. מה שאת צריכה

תנסי להזכר באיך היית לפני כמה שנים האם גם שם היית ביישנית או שפעם היית מוחצנת יותר? אני למשל כל חיי מאז שאני תינוקת הייתי מופנמת ואני יודעת שזה חלק מהאופי שלי ולא חרדה מסוימת. וגם כמובן תנסי לראות אם יש לך
תסמינים של חרדה ואת ממש בלחץ קיצוני מלדבר עם אנשים או לדבר מול אנשים אם כן לכי לייעוץ פסיכולוגי שיעזרו לך להתמודד עם זה