שאלה למתנדבים במדא

פשוט אם יש לך משמרת באותו יום אז לא להתאמן, אני נגיד עושה בערך פעם או פעמיים בשבוע אז פשוט תסדר את זה זה זה לא יהיה באותו יום

באמת היה לי כמה ימים שהתאמנתי והייתי עייף וגמור. היה לי יום אחד שעשיתי אימון רגליים - ודי סבלתי באותו יום הרגליים, למזלי לא היו מקרים כאלה קשים.

היה לי יום אחד שעשיתי אימון של שעה מתיש, ובאותו יום היה לי 3 מקרים קשים, החייאה, מעורפלת הכרה על רקע אובדני והתקף אנאפליקטי, חזרתי הביתה מותש. היה די קשה - אבל עברתי את זה.

אני משתדל שלא לעשות משמרות אם אני מתאמן באותו יום, אך אם זה היום היחידי שפנוי לי ובאותו היום יש לי משמרת - אז אני הולך, אין ברירה