10 תשובות
שום אפליקציה לא תעזור לך את תדפדפי את זה פשוט
תירשמי למכון ואז יכאב לך על הכסף
תירשמי למכון ואז יכאב לך על הכסף
נטו להתאמן עם אחרים או לשלם על משהו כמו פילאטיס שמחייב אותך לבוא
שי מסכים ^
אפליקציה לא תעזור
הכל בראש
אפליקציה לא תעזור
הכל בראש
שהתחלתי הייתי שם שעון כמה פעמים ואז ככה מתחיל להתאמן , בסוף זה הופך להרגל ולא צריך שעון
שואל השאלה:
גם אימון של כמה דק עוזר?
גם אימון של כמה דק עוזר?
אנונימית
תעשי ספורט
כן גם אימון של כמה דקות יכול לעזור
לא כמה דקות. חצי שעה מינימום
הכל יעזור , אבל כמובן שזה תלוי גם באיך אתה אוכל ישן וזה
אל תעשי כמה דקות זה להזיע לחינם תעשי אימון כמו שצריך בלי להתעצל
באותו הנושא: