איך עושים את העמידות בבלט ? כאילו ראשונה שנייה

בעמידה ראשונה העקבים צריכים להיות צמודים זה לזה וכפות הרגליים צריכות להיות בצורת v
ועמידה שנייה היא אותו הדבר בדיוק רק בלי להצמיד את הרגליים 3>