יש לי מחר עבודות הגשה אבל יש לי הפרעת קשב

וקשה לי לשבת בלי ריטלין
הבעיה שאני קמה מאוחר בשבת
יש כאן אנשים שלקחו בצהריים ריטלין? זה היה לכם בסדר?
ובכללי אם יש לכם שיטות שעוזרות ללמידה וריכוז וזה