מה לעשות? נרדמתי והתעוררתי אחרי שעה ואני צריכה לקום באחת עשרה אבל אני לא עייפה בכלל

תנסי עוד קצת אם את רואה שלא הולך תראי סרט או משהו עד הבוקר

לא לא תקשיבי תקומי מהמיטה תעשי כמה סיבובים, תכתבי לך בטלפון או על נייר את כל מה שעובר לך במוח או שאת מתכננת למחר וזה ירגיע לך את המוח.
אפילו אחד מהם יעזור לדעתי.
וברצינות תנסי לספור כבשים זה באמת עוזר לפעמים. אבל תספרי בלי לעצור אחרת זה לא עובד.

לנסות להרדם!

או לשים מנורת לילה ותלמדי מילים באנגלית זה תמיד מרדים