14 תשובות
נורמלי לגמרי.
הכל בסדר זה רגיל אל תרגיש רע עם עצמך
אנונימית
נורמלי ממש
הגיוני
כן, לבכות זה תגובה אנושית סהכ
פעם בשבועיים זה לא הרבה..
כולנו אנושיים, חלק רגישים יותר וחלק פחות וזה בסדר גמור
כולנו אנושיים, חלק רגישים יותר וחלק פחות וזה בסדר גמור
זה ממש תלוי
אני למשל לא מסוגל כי העיניים שלי יבשות מדי
אני למשל לא מסוגל כי העיניים שלי יבשות מדי
אנונימי
אם אתה רגיש תבכה אחי, זה לא יהרוג אף אחד, אני חושב שהגבול הוא אם אתה בוכה מדברים לגיטימיים או שזה נהיה סתם אובר ריקאשן אתה מבין, אבל להיות רגיש זה לא בהכרח משהו רע, לשאלתך, בוכה פעם ביותר מדי זמן, זה גם לא משהו טוב תהיה בטוח
שואל השאלה:
אני לא בוכה משטויות, אני בוכה מגלים של ריקנות ובדידות.
אני לא בוכה משטויות, אני בוכה מגלים של ריקנות ובדידות.
אנונימי
כן
בכי זה דרך להוריד לחץ ורגשות
אין סיבה בגדול חוץ מאגו לא לבכות
בכי זה דרך להוריד לחץ ורגשות
אין סיבה בגדול חוץ מאגו לא לבכות
ברור מזאת אומרת
זה טבעי וזה גם בריא
והרגישות היא מתנה
אני ממליץ לך לקרוא את הספר אדם רגיש מאוד
רגישות היא מתנה כי אתה חווה דברים בצורה יותר חזקה
זה יכול להיות מתיש ומעייף אבל כשממנפים את זה החוויה תהיה שלמה
אני רוצה לשתף אותך בסיפור
לפני שנתיים בערך השתתפתי בטיול של שלושה ימים ביער
וזו הייתה חוויה מאוד משמעותית עבורי
זה גרם לי להרגיש חיבור לעצמי לטבע ולאנשים
המדריכה שארגנה את זה עשתה כל מיני פעילויות שגרמו לנו להיות שטותניקים ופעילות של עומק ושיתוף ורגש
ובשבילי זאת הייתה חוויה נורא עוצמתית
וכשזה הסתיים בכיתי במשך כמה שעות
כל הדרך חזור בכיתי
וההסעה הורידה אותנו בתחנת רכבת בתל אביב
ושם ישבתי על ספסל ובכיתי והתקשרתי למדריכה ואמרתי לה שקשה לי לחזור לחיים הרגילים
והיא אמרה לי תשפוך תבכה
ואז לא ספרתי אף אחד ופשוט בכיתי
ואז עצר לידי רכב שני אנשים יצאו ממנו
אנשים טיפה מבוגרים עם כיפה סרוגה
שאלו אותי מה קרה אמרתי להם שחויתי חוי עוצמתית
ושאלו אותי אם זה החוויה הייתה חיובית או שלילית
עניתי שחיובית
ושאלו אותי אם אני צריך משהו עניתי שאני אשמח לחיבוק ואחד מהם חיבק אותי
בכי זה דרך להוציא את מה שאתה מרגיש וזה עושה לך טוב
אם תעצור את עצמך מלבכות זה יכול להשפיע עליך לרעה
אז תתן לעצמך לבכות
והרגישות היא מתנה
אני ממליץ לך לקרוא את הספר אדם רגיש מאוד
רגישות היא מתנה כי אתה חווה דברים בצורה יותר חזקה
זה יכול להיות מתיש ומעייף אבל כשממנפים את זה החוויה תהיה שלמה
אני רוצה לשתף אותך בסיפור
לפני שנתיים בערך השתתפתי בטיול של שלושה ימים ביער
וזו הייתה חוויה מאוד משמעותית עבורי
זה גרם לי להרגיש חיבור לעצמי לטבע ולאנשים
המדריכה שארגנה את זה עשתה כל מיני פעילויות שגרמו לנו להיות שטותניקים ופעילות של עומק ושיתוף ורגש
ובשבילי זאת הייתה חוויה נורא עוצמתית
וכשזה הסתיים בכיתי במשך כמה שעות
כל הדרך חזור בכיתי
וההסעה הורידה אותנו בתחנת רכבת בתל אביב
ושם ישבתי על ספסל ובכיתי והתקשרתי למדריכה ואמרתי לה שקשה לי לחזור לחיים הרגילים
והיא אמרה לי תשפוך תבכה
ואז לא ספרתי אף אחד ופשוט בכיתי
ואז עצר לידי רכב שני אנשים יצאו ממנו
אנשים טיפה מבוגרים עם כיפה סרוגה
שאלו אותי מה קרה אמרתי להם שחויתי חוי עוצמתית
ושאלו אותי אם זה החוויה הייתה חיובית או שלילית
עניתי שחיובית
ושאלו אותי אם אני צריך משהו עניתי שאני אשמח לחיבוק ואחד מהם חיבק אותי
בכי זה דרך להוציא את מה שאתה מרגיש וזה עושה לך טוב
אם תעצור את עצמך מלבכות זה יכול להשפיע עליך לרעה
אז תתן לעצמך לבכות
אני חושב לגבי ריקנות ובדידות
שהלב שלך מבקש ממך ביטוי עצמי
אני חושב שעשייה יכולה מאוד לעזור בריקנות ובבדידות
אני לא יודע בן כמה אתה
אבל אני חושב שאפשר לקרוא ספר
או לעשות הליכה או ריצה
או ללכת לאיזה חוג מעניין
או ללמוד משהו חדש
כל עשייה שהיא יכולה לעזור להרגיש פחות ריקנות וגם ככה אתה יכול להכיר אנשים חדשים
גם יציאה מאזור הנוחות יכולה לתת לך הרגשה של ביטוי עצמי
הלב שלך מבקש ממך שתבטא את עצמך
בהצלחה חבר ❤
שהלב שלך מבקש ממך ביטוי עצמי
אני חושב שעשייה יכולה מאוד לעזור בריקנות ובבדידות
אני לא יודע בן כמה אתה
אבל אני חושב שאפשר לקרוא ספר
או לעשות הליכה או ריצה
או ללכת לאיזה חוג מעניין
או ללמוד משהו חדש
כל עשייה שהיא יכולה לעזור להרגיש פחות ריקנות וגם ככה אתה יכול להכיר אנשים חדשים
גם יציאה מאזור הנוחות יכולה לתת לך הרגשה של ביטוי עצמי
הלב שלך מבקש ממך שתבטא את עצמך
בהצלחה חבר ❤
אנונימי יקר,
נשמע שאתה מתמודד עם בדידות וריקנות, קשיים שאתה לא מצליח לבנות את החיים כפי שאתה שואף אליהם, וזה טבעי הבכי הוא הדרך של הגוף לשחרר עומס רגשי.
נדמה שהבכי והדמעות אינם הבעיה, אלא סימן שמשהו בפנים מבקש תשומת לב. הבדידות כנראה קשה לך, ואולי תנסה לגבש דרכים כדי לפתור את זה, לדוגמא לצאת מהבית לפעילויות כמו חדר כושר, חוגים, דברים שעושים עם אנשים או לשתף מישהו מהסביבה שלך שיוכל לתמוך בך ולתת לך עצות שיותר קשורות לחיים שלך.
כשאתה מרגיש שהרגשות מצטברים או מכבידים, אתה תמיד מוזמן לצאט עם מתנדב סה"ר. תמצא שם אדם אמיתי שמקשיב בלי שיפוט, והשיחה עימו יכולה לעזור לפרוק קצת מהעומס ולהקל מעט.
שלך,
מתנדבת סה"ר
נשמע שאתה מתמודד עם בדידות וריקנות, קשיים שאתה לא מצליח לבנות את החיים כפי שאתה שואף אליהם, וזה טבעי הבכי הוא הדרך של הגוף לשחרר עומס רגשי.
נדמה שהבכי והדמעות אינם הבעיה, אלא סימן שמשהו בפנים מבקש תשומת לב. הבדידות כנראה קשה לך, ואולי תנסה לגבש דרכים כדי לפתור את זה, לדוגמא לצאת מהבית לפעילויות כמו חדר כושר, חוגים, דברים שעושים עם אנשים או לשתף מישהו מהסביבה שלך שיוכל לתמוך בך ולתת לך עצות שיותר קשורות לחיים שלך.
כשאתה מרגיש שהרגשות מצטברים או מכבידים, אתה תמיד מוזמן לצאט עם מתנדב סה"ר. תמצא שם אדם אמיתי שמקשיב בלי שיפוט, והשיחה עימו יכולה לעזור לפרוק קצת מהעומס ולהקל מעט.
שלך,
מתנדבת סה"ר