גיוס לפלחץ עזרה ממי שמשרת או יודע

היווש אני לוחמת בתותחנים זה די דומה בפלחץ שה 8 חודש הכשרב שמחולק ל4+ 4 חודשים
אני ממליצהלך מעכשיו לקחת מאמן ריצה להתחיל לאט ובטוח (לי יש שברי מאמץ) הדבר היחיד שצריך באמת זה ריצה אחרת לא יעבירו אותך.
מבחינת הקושי כן זה קשב וחרא ואת לא ישנה ולא אוכלת טוב ומריצים אותך ומדברים אליך מגעיל, דוגרי? זה עובר את תסיימי את זה ואת אוכלת חרא עם אנשים וחברים לחיים ולתקופה
לכי על זה תנסי גם אם אחרי חודש חודשיים תביני שלא מתאים תוותרי אבל כי לא מתאים ולא כי קשה כי זה באמת עובר