קשור לרגישות ללקטוז כנסו

או לא אוכלים או שאולים דברים דלי לקטוז או שלוקחים כדור אנזים כזה לפני כל פעם שאוכלים מוצר חלב כדי לעזור לגוף לפרק את הלקטוז טוב יותר.

אוכלים קצת

אני רגיש ללקטוז כבר יותר מעשור, בהתחלה זה היה באסה, עם הזמן התרגלתי לרעיון ואני צורך תחליפים או מוצרים נטולי לקטוז, ויש המון, יש גבנ"צ נטולת לקטוז, אז לא צריך להמנע מפסטות וכו'
לא ניסיתי, אבל יש תוסף תזונה שאפשר לקחת לפני או בתוך האוכל והוא עוזר לגוף לפרק לקטוז, תבררי על זה.