אני מתגעגעת אליו ממש קשה לי לשחרר וקשה לי כבר לבכות וקשה לי הכל ואני לא יודעת מה עושים

כמובן שתתני לעצמך בכללי לבכות אחותי
אבל זה נשמע שאת כבר בוכה על בסיס קבוע, וזה לא טוב.
תצאי החוצה, זה נשמע ממש מעצבן ולא נעים וחרא אני יודעת אבל זה באמת יוציא אותך מזה, זה ירפא אותך.
לצאת עם חברות, הליכות, ללכת לחוגים ללכת למסיבות לדבר עם אנשים באמת תצאי תבלי תראי עולם את חיה פעם אחת ולא מגיע לך לחיות בכלוב של עצב וגעגוע.
אני יודעת כמה קל ליפול לזה תאמיני לי הייתי שם אבל את לא יכולה לתת לזה לנצח אותך, את חזקה יותר מזה היו לך חיים לפניו ויהיו לך חיים אחריו, שונים, אבל יהיו ואת תראי שאת תהיי שמחה ותרגעי עם הזמן
תחליפי לבגדים יפים, תתארגני תתאפסי דקה, ותצאי לאנשהו, לא אכפת לי אם פארק, הליכה, בית של חברה, קניון, קניות, סרט, לאן שאת בוחרת, רק תצאי... אומרת מנסיון שזה עוזר❤

זה נורמלי מאוד להתגעגע אחרי פרידה, במיוחד כשזה עוד טרי.
אל תילחמי בזה או תנסי להפסיק להרגיש בכוחזה רק יעייף אותך יותר.
תני לרגש לצאת בצורה כלשהי: כתיבה, מוזיקה, או שיחה עם מישהו קרוב.
גם אם קשה לבכות עכשיו, זה עדיין עובר גלים ולא נשאר אותו דבר לנצח.
לאט לאט זה נהיה פחות חד, גם אם עכשיו זה מרגיש בלתי נסבל.