6 תשובות
עדיף חיטוב קודם
אני התחלתי מסה כשהייתי שמן והלך לי מצוין
לא יודע אם זה נחשב מומלץ או לא
קודם חיטוב
המסה שלך טובה למבנה גוף שרירי, אתה אולי צריך לעלות כמה קילו, אבל תעשה חיטוב
שואל השאלה:
אז נגיד להגיע ל69 קילו ואז להתחיל מסה?
אנונימי
לא אחי המסה שלך מעולה פשוט תתחטב