אני אוהבת מישהו ברמה שזה כואב לי בגוף ליטרלי כי אני חושבת שזה לא הדדי מה עושים עם זה??

מכירה
אומרים שזה לא סתם שאת מרגישה כאב בגוף, המוח מפרש כאב של שברון לב כממש כאב פיזי כמו של מכה.
קודם כל תכילי את זה ותבכי כי יהיה לך קשה לעבור תהליך של שחרור מאהבה אם את לא נותנת לעצמך מקום להתאבל
ואחרי הבכי ללמוד לאט לאט לחזור לנהל את החיים שלך עצמאית בלעדיו במחשבות. גם זה תהליך מאוד ארוך זה בטח לא יום וכנראה גם לא שבועיים
תשתדלי למחוק הודעות, תמונות. כל מה שיש לך. זה ממש עוזר להחלמה. כשמגיעות מחשבות עליו אל תתני להן הרבה מקום מבחינת זמן, תחליפי אותן בתחביבים שלך, אם זה ספורט או מוזיקה או חברות או פשוט כל דבר שעושה לך טוב ואפילו תגבירי קצת קצב (נגיד במקום להיפגש עם חברה פעם בשבוע תתחילי עכשיו להיפגש 2-3. במקום אימון אחד תעשי 2. למלא לעצמך את היום בדברים שעושים לך טוב ושאין להם שום קשר אליו כמובן)
והכי חשוב זה מרחק פיזי. הלב מצליח להשתחרר רק כשמושא האהבה לא נוכח פיזית. מאוד מאוד מאוד קשה לשחרר מישהו כשאת רואה אותו אפילו אם זה מדי פעם.

בשום אופן לא לשלוח הודעות, להתקשר או כל דבר אחר. אני יודעת וכל אישה שהייתה במצב שלך (שזה כל אחת בעולם הזה לפחות פעם אחת בחייה) - כמה זה קשה. אבל תתעלי על עצמך.
גם אם כבר עשית את זה הכל בסדר, אבל לא עוד.

ודברי עם ה' שיעזור לך לעבור את זה הכי חלק שאפשר

בסוף זה באמת תהליך.. הרגש שלנו זה לא מכונה שמפסיקה לפעול כי מישהו ניתק איתנו קשר או כי רגש של מישהו שאנחנו אוהבים לא הדדי.
תהליך ריפוי לוקח זמן

בהצלחה אהובה שלי יהיה טוב בע"ה

שואל השאלה:
חיימשלי תודה אבל זה לא על פרידה