איך משחררים ממנו

נותנים לזמן והכאב לרפא הכל

הזמן יעשה את שלו, וגם ההבנה שאם זה לא זה אין סיבה לנסות בכוח ולחוות את הכאב המיותר הזה
בסוף את תמצאי את האחד שלך.

הזמן רק יתסבך אותך עוד יותר אם לא תעשי עבודה עם עצמך. חשוב לעשות סגירות מעגלים רגשיים. לתת לכל פאק שהיה, סיבה. ולקבל את הסיבה הזו (גם הסיבות שבאחריותך ופישלת).

זה חשוב. רק כשמקבלים את הרע מצליחים להמשיך. אחרת הוא רק גדל וגדל התוכך ככל שהזמן עובר.

את צריכה להפסיק להיות איתו באינטרקציה קודם כל, כי גם כשאתם הכי בסדר בעולם הראש ממשיך להאכיל את עצמו בפנטזיות, ככה הראש עובד. ואז הזמן יעשה את שלו, מתישהו תפסיקי להשוות אנשים אליו באופן אוטומטי ותראי אותם בתור אופציות טובות ובריאות יותר. באמת הכי הכי חשוב להימנע מלהשוות אחרים אליו כמה שניתן.

פשוט תזכרי שזה לא יקרה בחיים ותנסי לפתח רגש למישהו אחר או שתמצאי תעסוקה ואז לא תחשבי עליו