9 תשובות
לא בדרך בריאה
כן אבל בשביל זה צריך גירעון קלורי של בערך 1800 ביום וקשה להצליח. יצא לי להוריד 6 קילו בחודש מאמין שגם 8 אפשרי
זה לא יהיה בריא בכלל. לאכול משמעותית פחות - גרעון קלורי
לא, אי אפשר
זה המון את תצטרכי להרעיב את עצמך
ירידה מהירה מידי מסוכנת לגוף ותגרום לנזק ארוך טווח
בדרך כלל הגוף יעלה את המשקל חזרה ובדיאטות הבאות יהיה לך מאוד קשה חרקת כי זה עשה נזק
ירידה מהירה מידי מסוכנת לגוף ותגרום לנזק ארוך טווח
בדרך כלל הגוף יעלה את המשקל חזרה ובדיאטות הבאות יהיה לך מאוד קשה חרקת כי זה עשה נזק
לא
לא מומלץ לרדת 2 עד 4 קילו בחודש
לא
אנונימי
לא, בריא להוריד עד 4