זה הגיוני שאני מתאמנת 3 חודשים וקטן לי הישבן במקום לגדול?

כן יש מצב שאת לא אוכלת מספיק קלוריות/חלבון

שואל השאלה:
אני אוכלת 100/120 כל יום
כאילו רק בסופשים אני פחות מקפידה
אבל עדיין אוכלת טוב ומסודר

שואל השאלה:
כן אבל לא ירדתי בשאר הגוף נשארתי באותו משקל
זה מוזר אם עליתי קילו שניים של שריר בכזו קלות

אינני רופא או מאמן, אז אתייחס רק לפן המדעי:
הצפיפות של שומן גדולה יותר משל שריר, לכן הגיוני שתקטני היות ומתפרקות מולקולות השומן ובמקומן נבנה שריר שהוא יותר קטן, אבל יותר דחוס.

אם את צריכה עזרה תשלחי הודעה

שואל השאלה:
suspicious ^

ברה אני בונה לאנשים תפריטים בתשלום ואני ליטרלי מציע עזרה בחינם

בעיקרון זה הגיוני אבל זה רק לזמן מוגבל אחרי שתמשיכי להתאמן יגדל שם השריר ומסת השריר תעלה והוא יראה הרבה יותר גדול ומעוצב

שואל השאלה:
אתה לא מבין איך צחקתי
בסדר שכנעת