יש לי מחר פגישה עם פסיכיאטר ואני ממש מפחדת אוף מה לעשות

אל תפחדי, אני מבינה שזה מלחיץ אבל תחשבי על זה שזה יעזור לתחושות שלך ולחששות שלך

תקשיבי, זה לא יהיה כזה נורא
הפגישה הראשונה שלי עם פסיכיאטרית הייתה בגיל 11
זה לא כזה נורא
אני מאמינה בך!!

היי אנונימית, הוא לגמרי שם בשביל להקשיב לך, וגם אם זה אומר לבכות, זה המקום המדויק לזה.
תשחררי מה שיושב עלייך, תרגישי בנוח ותשתפי מה את מרגישה.

שיהיה בהצלחה!

זה בסדר לבכות איתו על דברים שכואבים לך בחיים והרבה אנשים בוכים ברגעים כאלה לא רק ילדות גם אנשים בוגרים. הכי חשוב שתספרי לו הכל כדי שיוכל לעזור לך הכי טוב.

תבכי. תתפרקי. תדברי שטויות. תעשי טעויות.
זה המקום בערך היחיד שלגיטימי לעשות את זה הדברים האלה בבת אחת.

שואל השאלה:
אבל לא באלי שהוא ייתן לי כדורים ויאמר שאני בדיכאון אני לא רוצה להיות כזאת אין אף אחד בסביבה שלי שהוא כזה

^את לא יודעת את זה וזה גם לא צריך להיות עניין של אף אחד. עדיף שתהיי מאובחנת ותקבלי כדורים מאשר שתתני לזה להחמיר.

כשלי פסיכיאטרית הציעה כדורים אמרתי שאני מעדיף שלא. אז היא רשמה לי את זה ואמרה לי שזו החלטה שלי. אף אחד לא יכריח אותך. אם את מרגישה שנוח לך להתמודד בעצמך זה מהמם. רק תבדקי שבאמת טוב לך יותר ככה.