7 תשובות
תקשיבי פשוט תמשיכי אם החיטוב שלך כרגיל אל תחשבי על זה יותר מידי יום אחד רע לא יהרוס לך חיטוב טוב
תמשיכי רגיל
לכולם יש נפילות
תוסיפי טיפה הליכה
לכולם יש נפילות
תוסיפי טיפה הליכה
שמעי אתמול אכלת יותר מכפול ממה שהיית צריכה זה חריג. אבל אם זה קרה פעם אחת סבבה יש נפילות. אבל אם זה קורה ככה בשגרה זה לא טוב תתאפסי על עצמך והשבוע תסיימי אותו לפי מה שנשאר לך ואם זה לא מספיק לך תוסיפי קצת כדי שלא תיהי רעבה ותפסיקי לאכול שטויות וממתקים
שואל השאלה:
אם אני ממשיכה רגיל בחיטוב ובסופ"ש אוכלת. כל יום 1400 אז ממוצע שבועי יוצא לי 1860 לא באלי
אם אני ממשיכה רגיל בחיטוב ובסופ"ש אוכלת. כל יום 1400 אז ממוצע שבועי יוצא לי 1860 לא באלי
אנונימית
תמשיכי רגיל כמות הפעמים שזה קרה לי במהלך החיטוב והכל בסדר לא קרה כלום. אם תנסי לחסוך עכשיו זה לא יעבוד תאמיני לי , כל עוד את מתמידה הכל טוב! (וירדתי שמונה קילו למרות שהיו לי המון נפילות)
שואל השאלה:
אבל אוף זה מבאס זה מעכב לי את בתהליך ברמות
אבל אוף זה מבאס זה מעכב לי את בתהליך ברמות
אנונימית
מבטיחה שבטווח הארוך הכי עדיף.להמשיך ככה רגיל ולא להוריד . אני יודעת שזה קל להגיד וקשה לעשות כמות הפעמים שהיו לי כאלה מקרים והתבאסתי אבל זה יום אחד וזה שטויות מבטיחה אם את צריכה יעוץ או משהו את מוזמנת לכתוב לי יש לי קצת ניסיון כם הדברים ... אבל הכי חשוב שלא תיהיה קשה עם עצמך כי בחיטוב יהיו לך עוד מלא נפילות אולי אבל העיקר שאת מתמידה וממשיכה ובסוף זה מנצח הכל . מבטיחה