3 תשובות
קודם כל אל תרגישי בדאון, זה טבעי לכולם יש זמנים כאלה.
תנסי לקבל החלטה ולעמוד בה לדוגמה "אני השבוע מתאמנת 3 פעמים לא משנה מה" אם תרצי אימונים יותר מדוייקים אני אשמח לעזור
תנסי לקבל החלטה ולעמוד בה לדוגמה "אני השבוע מתאמנת 3 פעמים לא משנה מה" אם תרצי אימונים יותר מדוייקים אני אשמח לעזור
אל תחשבי על אקס תתחילי להתאמן ולרוץ שוב, זה ממש משחרר זה מה שהייתי עושה גם
להתחיל להבין שאף אחד לא יציל אותך, והדרך היחידה להתחיל לעשות שינוי בחיים זה לפעול, הפעולות כבר דיי ברורות, להתאמן, להתקרב יותר לאמונה, לאכול בריא, להחכים ולהשכיל, הדבר היחיד שעוצר את זה זה אם את באמת רוצה את זה
באותו הנושא: